Proteiny na růst svalů

Proteiny na růst svalů

Kulturistika

Proteiny, běžně nazývané bílkoviny, jsou základní stavební jednotkou našeho těla. Pro posilování a nabrání svalové hmoty mají nepostradatelný význam. Bílkoviny slouží k: Budování, ochraně a regeneraci svalové hmoty; posílení a udržení zdraví; splnění požadavků pro růst svalů. Přestože o důležitosti proteinů není pochyb, stále ve sportovním světě převládá mnoho mýtů o výživě, jejichž dodržování zpomaluje dosahování vytoužených cílů.

http://proteiny-na-rust-svalu.cz